I miei auguri per queste festività
In questo particolare periodo dell’anno assecondiamo il bisogno di staccare un po’ dalla routine quotidiana, il desiderio di libertà, lasciamo andare tensioni, pensieri, emozioni…
Molti lo aspettano con trepidazione, per altri è uno dei momenti più difficili dell’anno. Ciascuno/a ha il suo rapporto particolare con queste festività e vorrei che i miei auguri raggiungessero un po’ tutti/e, me compresa.
Ci auguro di riscoprire quelle piccole cose, apparentemente insignificanti, che fanno sorridere il cuore e di farne dei ricordi preziosi, di godere dei momenti di compagnia e di quelli di solitudine, di immergerci in letture entusiasmanti che facciano volare lontano, di rallentare e guardare il tempo scorrere senza aver paura di essere in ritardo per qualcosa, di godere della compagnia di chi ci sta intorno e del ricordo di chi manca, della tenerezza dei nostri amici a quattro zampe – preziosi compagni di viaggio – di assaporare i ricordi anche attraverso il cibo e di condividerli…
In questi giorni i canali di comunicazione si sono riempiti di immagini di cibo e di corpi accompagnate da regole, “strategie” e “trucchi” di ogni tipo per sopravvivere alle abbuffate natalizie…
Per me esiste una sola regola durante le feste: nessuna regola, solo rispetto e cura per sé stessi/e.
Rispetto per i propri bisogni e desideri: è giusto concedersi e godersi quei cibi che amiamo e che capita di mangiare solo una volta all’anno senza cadere nell’inganno che occorra abbuffarsi come se non ci fosse un domani solo perché è festa. Scegliamo alimenti che ci piacciono davvero, che accompagnano ricordi piacevoli o accompagnano nuovi momenti da ricordare… Qualcosa che realmente nutra l’anima e il cuore, senza pensieri rivolti al come “rimediare” nel dopo-feste.
Rispetto e cura per il proprio benessere: non esiste l’obbligo di mangiare quella fetta di panettone che mamma, nonna, zia, prozia, cugina, suocera o chiunque altro ci hanno messo in mano senza che ce ne accorgessimo, se non è qualcosa che desideriamo o se poi addirittura ci fa stare male.
Rispetto per i propri confini: filtriamo e lasciamo fuori i commenti fuori luogo, le battute e i consigli non richiesti sul lavoro, sulla vita, gli sguardi sul piatto e i confronti tra corpi diversi, i giudizi degli altri su cose che non conoscono.
Ci auguro una pausa rigenerante che metta dentro ciascuno/a di noi dei piccoli semi che vedremo germogliare quando sarà il tempo.
Buone feste,
